Hallo, Anatta (Kisah perjumpaan tak sengaja seorang manusia biasa dengan ketiadaan dirinya)

Oleh Budi Juniarto Seperti biasanya setiap pagi sebelum berangkat beraktifitas di luar rumah, orang yang merasa dirinya meditator itu menyempatkan diri untuk berlatih meditasi. Ia menuju ke sudut kamarnya yang memang telah dijadikan tempat rutin berlatih meditasi. Duduk bersila di ubin tanpa bantal penyangga, dia melipat kedua kakinya dalam posisi teratai. Kaki kanan ditarik duluan […]

Persepsi Tentang Kebahagiaan

Oleh Adi Prayuda “Kebahagiaan yang selama ini kita cari sedang mengamati kita yang sedang berjuang mencarinya. Bahkan, keinginan kita untuk mencari kebahagiaan hanya bisa hadir dalam keluasan kebahagiaan itu sendiri.” ​Sudahkah kita benar-benar memahami apa itu kebahagiaan? Ataukah segala tindakan kita dalam hidup inihanya sekedar berputar-putar untuk memuaskan sesuatu yang sifatnya hanya sementara saja? Ketika […]

Sirsasana

Oleh Budi Murdono Sirsasana atau berdiri di “atas kepala” (headstand) adalah salah satu dari pose “jungkir balik” (inversion) dalam yoga. Meskipun pose dasar (basic pose), pose ini disebut-sebut sebagai “raja segala asana” karena manfaatnya yang begitu besar bagi kesehatan fisik maupun mental. Orang yang berlatih pose ini pada awalnya akan terkejut karena melihat dunia secara […]

Yang Dilawan, Melawan

Oleh Adi Prayuda “Apa yang paling sering kita tolak atau lawan di dalam diri kita akan cenderung kita tolak dan lawan di luar diri kita. Kita, selama ini, hanya berkelahi dengan persepsi kita sendiri, yang kelihatannya seperti orang lain.”  ~Adi Prayuda Kita kira ketika kita melawan sesuatu, kita akan mendapat sesuatu yang sebaliknya. Itu mungkin […]

Svadhyaya: Mengenal Diri Dalam Yoga

Oleh Budi Murdono Svadhyaya (pengenalan diri) adalah salah satu dari lima niyama (latihan disiplin) dalam yoga. Sebagaimana latihan disiplin yoga lainnya, svadhyaya harus terus-menerus dipraktikkan secara teratur, hari demi hari, dalam keadaan apapun dan di mana pun praktisi yoga berada, bahkan jika dia hidup sendiri dan terisolasi sepenuhnya dari semua hubungan sosial. Ini berbeda dengan […]

Syamz Tabrizi: Jalan Pengenalan Diri

Oleh Rae Wellmina Barang siapa mengenal dirinya, maka dia akan mengenal Tuhannya. Demikian Kanjeng Nabi bersabda untuk umatnya. Beliau memberikan gambaran betapa pentingnya mengenal diri sendiri. Bahkan sejauh mana seseorang mengenal Tuhannya, bisa terlihat dari sedalam apa dia mengenal dirinya. Filsul Tiongkok kuno, yang hidup di masa 320 SM juga memberikan pernyataan menarik perihal diri. Kata […]

Pengalaman Spiritual Dalam Menghadapi Covid

Oleh Bhikkhu Saddhanyano Maha Thera Bersyukur sekali,  dalam perjalanan spiritual saya, saya  sempat bersentuhan dan mengenal vipassana. Bersyukur sekali saya pernah mempraktikan vipassana, mempraktikkan di tempat yang tepat, di bawah bimbingan guru yang baik bijaksana, dan juga di sekitarnya dilingkupi kalyanamitta atau sahabat-sahabat dalam Dhamma yang baik, memiliki Metta dan Prajna, datang untuk berlatih bersama, […]

Romo Kuntara, Arjuna dan Yoga

Oleh: Seno Joko Suyono Romo Kuntara Wiryamartana wafat tahun 2013. Dia dikebumikan di Seminari Girisonta. Romo Kuntara meninggalkan magnum opus buku: Arjunawiwaha (Duta Wacana University Press 1990). Buku luar biasa ini –sebuah studi akademis yang sangat cemerlang dan teliti mengenai transformasi teks Kakawin Arjunawiwaha. Dengan prinsip-prinsip studi filologi yang ketat dan dingin – tanpa berusaha […]

Satya: Kebenaran Dan Pasca-Kebenaran Dalam Yoga

Oleh Budi Murdono Satya (kebenaran) adalah prinsip kedua yama setelah ahimsa. Di era pasca-kebenaran (post-truth) sekarang, prinsip ini mendapat tantangan berat dari maraknya berita bohong (hoax), disinformasi, dan teori konspirasi. Prinsip satya menuntut orang untuk berpijak pada kebenaran, sementara post-truth justru menyembunyikan kebenaran dan berupaya menanamkan kepalsuan untuk membentuk opini publik. Disinformasi atau berita bohong […]

Berkenalan Dengan Yin Yoga

Oleh Siska Marsudhy “We do not use our body to get into a pose, we use the pose to get into our body” “Kita tidak menggunakan tubuh kita untuk masuk ke dalam postur, kita menggunakan postur untuk masuk ke dalam tubuh kita.” ¹ – Bernie Clark Beberapa tahun terakhir, Yin Yoga makin dikenal dan banyak […]