Pos

Astavakrasana

Oleh Budi Murdono Mereka yang membaca Mahabharata mungkin ingat tokoh bernama Astavakra, resi pembimbing spiritual raja Mithila, Janaka, ayah Dewi Shinta. Kisah tentang Astavakra, yang lahir dengan cacat fisik bawaan, diceritakan oleh Lomasa kepada Yudhistira dan saudara-saudaranya. Dalam masa pengasingannya, para Pandawa dan istri mereka, Drupadi, berkunjung ke tempat-tempat pertapaan suci, antara lain pertapaan Resi […]

Yoga, Post-Truth, dan Suryometaram

Oleh Yudhi Widdyantoro Tahun baru berganti, Amerika Serikat bikin geger dunia. Adalah Presiden Trump tidak mau mengakui kekalahannya. Ucapan dan cuitannya di Twitter memprovokasi pendukung setianya untuk menduduki The Capitol –gedung DPRnya negara kampium demokrasi—saat pengumuman resmi kemenangan Joe Biden sebagai presiden terpilih. Empat orang meninggal dunia dalam insiden itu. Saat pemilihan presiden langsung beberapa […]

Ziarah Yoga di India, Sebuah Catatan

Oleh Yudhi Widdyantoro “The mind is the vital link between the body and the consciousness. The individual can live with awareness, discrimination, and confidence only once the mind is calm and focused. Yoga is the alchemy that generates this equilibrium” (BKS Iyengar: “Yoga: The Path to Holistic Health”, hal. 26) Berita kematian BKS Iyengar saya […]

Yoga Dan Sikap Optimistik

Oleh Yudhi Widdyantoro Dalam mitologi Romawi Kuno, ada seorang dewa yang bernama Janus. Bersama dengan Jupiter, Janus merupakan  dewa dengan kedudukan tinggi. Penguasa Latium dan penanggung jawab masa keemasan (the Golden Age) ini mempunyai wajah dua. Satu wajah menghadap ke belakang digambarkan selalu dengan mimik yang murung dengan jenggot berantakan, sedang wajah satunya, klimis dan […]

Anantasana

Oleh: Budi Murdono Ananta adalah sebutan lain dari Sesna, makhluk mitologis berbentuk ular berkepala seribu pengabdi sejati Dewa Wisnu. Karena itu, Sesna juga disebut sebagai Ananta Sesna. Tubuh Sesna sering digambarkan sebagai tempat pembaringan Dewa Wisnu ketika Sang Narayan itu berada di laut purba. Dalam Bahasa Sanskerta, ananta berarti “tiada akhir”,”tiada batas”, “tak terhingga” dan […]

Kelas Pengkajian Yoga Sutra Patanjali

Bersama Yudhi Widdyantoro Bab I: _Samadhi_ Pengkajian, _ngaji_, berasal dari kata “aji”, sesuatu yang dimuliakan, sakral, terhormat, mahal, berharga. Karena itu ada kata “aji-aji”, merujuk pada benda pusaka. Mengkajianya secara sistematis dan mendalam akan memberi peta jalan, landasan, dan memperluas cakrawala dalam berlatih, tuntunan dalam pendidikan. Baik dalam berlatih _asana_, maupun dalam hidup keseharian. Lewat […]

Yoga Dan Hal-Hal Yang Tak Selesai

Oleh Yudhi Widdyantoro Sebelum muncul sosial media, orang perlu berjalan jauh – bersusah payah ke India –untuk belajar dan mengetahui yoga secara langsung ke sumber-sumber utama. Saya pernah belajar yoga tiga kali di Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute (B.K Iyengar) di Puna, Maharasthra, India. Tiap datang ke Puna – saya minimal harus tinggal selama sebulan […]